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心理过度焦虑有什么表现

心理过度焦虑有什么表现

作者: 森田心理咨询 发布时间:2019-10-29 11:39:52
心理过度焦虑有什么表现
人在紧张状态下,一般都会有烦躁不安的情绪体验,而当这些让人恐慌的事情过去之后,这种焦躁的情绪也就随之消失。然而有的人却不是这样,当他们遇到在常人看来并不十分危险的事情时,会出现头晕、呼吸困难、全身冒冷汗等剧烈的不适反应,或者当危险过去以后,他们的恐惧情绪仍久久存在不易平静。如果出现这种情况,你就要考虑下你是否患上了焦虑症。焦虑症是生活中一种非常常见的心理疾病。随着社会竞争力的日益加剧,目前焦虑症患者的发病率正在不断地剧增。了解焦虑症的日常表现对于疾病的有着很大的作用。下面就让我们看看心理过度焦虑者的常见表现有哪些?当人们预期某种危险和痛苦境遇将发生时,通常都会产生焦虑反应,这种焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。然而,焦虑的程度过于严重时,就变成了惧怕,人的主观感觉就变为紧张和产生不愉预。在日常生活中,如果屡遭失败和蒙受耻辱,又不能从实际经验中取得信心,就会对不愉快的情景增加敏感性,从而产生焦虑症。焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上,其具体症状包括以下四类:身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现,也可以是一起出现。焦虑症患者一般常会出现焦虑、恐慌和紧张情绪,具体表现为坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,注意力无法集中,容易疲劳,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感,对外界易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如头痛、面色苍白或潮红、胸闷、心跳、易出汗,四肢发冷,手指发麻,手抖,肌肉跳动,眩晕、心悸,有紧压感或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,缺乏、阳萎等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。由于过分紧张或担心,影响了正常的学习、工作和生活,影响了理智时应有的思维和决策,而且这种情况在一段时间内会重复出现。就目前的水平而言,焦虑症是完全能够治愈的。患者在接受心理的同时应多注意进行自我调节,这样有利于患者病情的恢复。
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